Praktische Tipps & Expertenwissen
Für einen gesunden Ernährungsalltag
Top-Ratgeberthemen
Einkaufstipps
Clever und nachhaltig einkaufen – mit wenigen Schritten zu besserer Qualität im Alltag.
Vorratshaltung
Fundierte Tipps zur richtigen Lagerung und Haltbarmachung gesunder Lebensmittel.
Meal-Prep
Vorausplanen, Zeit sparen, gesünder leben: Unsere Tipps für entspanntes Vorbereiten.
Saisontabellen
Wann gibt’s was frisch? Unsere Tabellen helfen Ihnen bei der saisonalen Auswahl.
Alltagsfallen vermeiden
Wie Sie zugesetzten Zucker, versteckte Fette und industriell verarbeitete Produkte entlarven.
Schnellzugriff:
Unser Expertenrat
Unser Team aus Ernährungsfachleuten steht Ihnen mit aktuellem Wissen und persönlichem Rat zur Seite. Profitieren Sie von monatlichen Tipps, exklusiven E-Books und wechselnden Spezialthemen, wie z. B. „Gesund essen in stressigen Zeiten“.
- Monatliches Special: „Schnelle Küche für Vielbeschäftigte“
- Experten-Tipp im Juni: So erkennen Sie regionale Sommergemüse